酵素

除了吃的東西夠營養外, 自身消化器官的吸收能力也要夠好,
(譬如不當的吃冷飲或吃藥會傷害消化器官)

最近很紅的健康書籍書"不生病的生活", 與其實踐篇
就是在闡述如何健康飲食來維護最好的消化系統,

因此最近出現一堆酵素飲料廣告, 訴求的目的也是這點,
無奈嘴饞或許多交際應酬, 還是免不了
尤其是冷飲+熱食的餐會, 我會盡量於在此種飯前飯後喝點酵素方面的飲料或營養品, 胃真的會比較舒服,
有總是比沒有好~

粉狀充泡式的好處是去掉熱量, 還可以隨時想喝就泡, 不怕過期,
但罐裝液式的比較有飲料的感覺