好書推薦

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人體使用手冊
抗氧化物的奇蹟
吃錯了，當然會生病！

必看! 雖然是有點老生常談...
人會為了組裝電腦, 學習英文與各種能力等等, 去讀教材或買許多書來研究...
更何況只需花上一兩千元, 就足夠購買健康生活的書, 改善自己的飲食習慣,
除了可以少去醫院減少病痛外, 更可以提昇自己的體力與外貌, 這種投資的效益實在是太大了!

每本書都有自己的主題, 未必符合自己的需求與狀況, 甚至還有一些矛盾的地方,
可是只要覺得其內容有道理, 能做到個七八分, 累積數個月後, 就會有明顯幫助!