tag:blogger.com,1999:blog-40904869429576955602011-12-01T01:27:04.750-08:00分享很實用的生活經驗Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.comBlogger571100tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-86167811119167964552011-12-01T01:04:00.000-08:002011-12-01T01:06:07.616-08:00

趁著去年cherry特價, 長時間 打了一些鍵盤, 分享一下打感1. ducky 1008 茶軸軟中帶Q 很好的敲擊感, 鍵盤功能又強, 非常超值了缺點只有覺得鍵帽材質不夠高檔, 打一整天下來, 有一點點刮手的感覺...單以敲擊感來說, 個人覺得不輸給3.xk的款式2. cherry G80-3000 茶軸剛放棄人體工學鍵盤時, 在店裡試打的感覺很驚豔,但習慣機械鍵盤後, 就覺得太軟啦, 加上又明顯貴些... 於是就放棄了3. cherry G80-3000 青軸趁特價時買的, 很清脆, 很有那個機械鍵盤的feel剛開始覺得有些吵, 久了就習慣了... XD舒服的敲擊感與觸感, 如果想要體會很原味的機械鍵盤, 非這款莫屬4. ducky 9008 茶軸原來對1008印象不錯, 想說拼一下PBT舒服鍵帽, 就敗了鍵帽觸感非常舒服, 敲擊感介於cherry G80-3000 茶軸與1008

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-68901156222961147312011-11-23T23:58:00.001-08:002011-12-01T01:27:04.767-08:00

經過網路爬文, 鎖定在西門町的花花街, 進去拜訪首先是西裝的款式鎖定$3800, 5800, 8800三種等級$3800偏向素色材質, 個人覺得材質有點低檔了... 只能算是堪穿$5800是仿羊毛帶有條紋,$8800應該是混羊毛或低檔羊毛, 個人感覺與$5800差距不大, 加上又懶得處理羊毛衣服的清洗...看到一萬多的羊毛材質, 才有拉開差距於是個人選擇$5800這款, 一般的深藍色店長推薦做非標準的, 減少西裝高度, 使得身材比例較漂亮, 就由消費者決定了...襯衫手上都沒有粉紅色的款式, 加上要選粉色的來增加婚禮喜氣但又不想太粉, 於是折衷下選擇了淺粉白紫色的襯衫 $1500選擇配件, 袖扣/領帶/領夾與襯衫西裝做搭配, 於是選了深紫色的袖扣/領帶選了偏樸實的領夾款式若有結婚證明, 就可以免費贈送這些配件!整體搭配不算亮麗顯眼, 不過應該可以維持很久, 不退流行吧...

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-64252918173554038262011-11-23T23:58:00.000-08:002011-12-01T01:16:14.814-08:00

只剩一個多月就要婚禮, 該是時候決定喜餅了鎖定永和頂溪捷運站附近的白木屋, 禮坊, 郭元益, 伊莎貝爾(皇樓, 御倉屋)訂購50盒, 大概鎖定400~500的價位款式, 分享一下心得白木屋某晚第一站就到這邊, 但因為沒提供試吃, 外盒吸引力普通, 所以很快就結束了...禮坊店員都是正妹 XD 服務又熱情西餅的口味不算特殊, 但用料紮實, 兩人都喜歡吃中餅出乎意料, 是我跟另一半的的最愛!可惜外盒不算出色郭元益店員服務熱情, 但可能生意太好了, 感覺有點疲累, 座滿來談喜餅的客人西餅口味不特殊, 感覺用料與口味都普通中餅好吃很多, 無奈另一半不愛外盒尚可, 得要高價位的手工餅乾的外盒才很漂亮贈予帶回的試吃, 最大方伊莎貝爾隔天早上去伊莎貝爾, 店員服務很熱情西餅口味特殊, 可能是走日系風格, 跟其他廠商不太一樣, 是另一半的最愛中餅... 原來以為皇樓應該是不錯,

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-91018346900494142602011-07-13T22:28:00.001-07:002011-07-29T17:04:30.878-07:00

既然走到婚姻, 拍婚紗照當然是必要的人生體驗,這種商業化的藝術, 差異化可就大了...個人的婚紗照確認拍婚紗照的大方向透過現在網路的發達, 可以先去網路找各家婚紗店的評價, 以及看實際作品各家各種不同風格網路相簿, 高達數百本之多除了婚紗店網站的作品, 也要去看網路公布的, 免得婚紗店只公布成功作品...直到能找到自己很喜歡的品質與風格,有幾種可能 (以下是台北婚紗店價格)1. 沒啥想法, 主要是應付交差, 找間便宜的婚紗店, 用最便宜的方案, 堅守最低張數...選擇這方案, 可能是符合大多數人需求... 因為聽過很多人說, 拍完就幾乎沒在看啦用便宜的相簿材質, 20組 約$35~40k2. 沒太多預算, 想有個不錯效果, 以及方便, 中等的相簿材質 30~40組約50~60k可找一間口碑好, 便宜大碗的婚紗店, 選個比較符合自己口味的攝影師得自己多做點功課, 打點一些細節了也就是在價格

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-12234528584258726342010-02-20T17:38:00.001-08:002010-02-20T17:39:16.379-08:00

時間管理把要做的事情以性質歸類分成幾種1. 緩急程度來決定deadline2. 重要程度來決定是否一定要做, 或做到多好的程度3. 地點的遠近程度4. 事情的相關程度接著預估要多久完成(剛開始預估會不太準, 但跑越多次越準), 或是每個週期時間內都要做的,依據地點, 或事情相關程度, 在腦袋中排個schedule, 按照這個schedule去做還要留一點緩衝時間, 不能將很重要或很急的事情都排的很緊搞定!

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-16347160104340022352009-07-28T22:58:00.002-07:002009-08-25T23:42:04.266-07:00

運動都有可能造成傷害... 騎單車要注意某些事項1. 騎車之前必備a. 安全帽b. 必備水壺c. 煞車是否夠緊d. 輪胎胎壓, 用手壓輪胎側邊, 是否夠結實e. 頭巾, 可以有效減少太陽曬傷, 以及防風2. 騎單車的姿勢a. 座墊調高到坐上去後, 只能腳尖觸地b. 兩腿往前踩姿要平行, 不能內彎或外彎c. 腳掌踏在踏板上, 必須置中(腳拇指的根部在踏板的前方), 不能用腳跟或腳尖來踏d. 當一腳踏出時, 另一腳也施力拉回3. 變速休閒騎, 優先調整到恰當的腳力,踩下去, 不會有明顯的壓力, 可以維持很久都不用降檔4. 上坡/下坡上坡比快, 下坡比慢單車輪胎細, 車身輕, 坐姿高, 因此穩定度是明顯不如機車,因此車禍常出現在下坡, 不要拼快不要急轉彎, 很容易摔倒煞車時, 可以用點煞/緩煞的方式, 避免輪胎鎖死上坡時, 盡可能不要變換前檔, 避免落鍊...5. 飲水喝水不要一口氣猛吞,

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-52532054611640797942009-07-28T22:57:00.001-07:002010-11-11T17:51:51.187-08:00

等選好了車子, 接著煩惱要哪些配件以下是常用的配件1. 高檔座墊減少屁股的疼痛, 高價但很實用由於每個人的適用款式都不同, 建議要親自使用再購入, 高檔的價格約在$1500~3000之間,休閒推薦款式: SQ-LAB 604, Allay sport, Selle SMP TRK2. 後照燈與前照燈必備工具, 假如要騎晚上的話, 那是一定要有推薦: AKSLEN HL-523. 打氣筒因為單車輪胎每段時間就要充氣, 建議要有, 免得常跑單車店...推薦: GIYO GM-714. 鍊條的清潔與潤滑油假如不想讓車店賺的話, 那2瓶各約一百, 可以用很久, 例如俗稱的恐龍油5. 安全帽假如騎中長程, 最好要有, 比較安全6. 響玲必備, 警示後方來車7. 手套騎長程或較差的路段, 可以減少手部的疼痛推薦: EXUSTAR半指手套8. 車用水壺與水壺架monkii cage水壺架, 重量輕,

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-78488887761645966022009-07-28T22:55:00.001-07:002009-08-25T23:35:30.597-07:00

買車有幾個常見大問題1. 該買什麼車款單車主要分成三大類a. 公路車, 輪胎細, 把手是羊角居多, 速度最快的車子, 適合長距離的平地推薦: 還沒有研究過好用的低價車款b. 登山車, 輪胎粗, 有避震器, 最穩的車子, 若會騎off road(非柏油路/人行道), 就一定得要這種車推薦: 美利達冠軍2號, 冠軍5號, 捷安特IGUANA, XTCc. 折疊車(小折), 輪胎小 16~20" (一般車子是26"), 可以折疊放進機汽車或車袋, 因輪徑小, 起步快, 適合都市騎乘, 爬坡也比大車輕鬆, 休閒的最佳選擇因為車輪較小, 轉動龍頭較沒阻力推薦: Stepdragon SS24, OYAMA A200/A300有登山車偏向公路/折疊的設計, 公路車偏向折疊車設計, 等等混合型假如在非都市區域, 個人傾向公路車, 或登山車偏向公路車款若在都市區域, 傾向折疊車, 或公路車騎實際速度,

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-41082356724177969952009-07-28T22:53:00.000-07:002009-07-28T23:22:30.970-07:00

隨著油價高漲, 近年有股騎單車的風潮單車好處很多, 列出瞧瞧1. 消費偏低的運動, 買台車可以騎很多年(甚至幾十年)2. 算是舒服的運動, 稍微施力, 就可以往前騎動3. 姿勢正確, 難造成運動傷害(戶外運動, 流汗曬黑是難免的...)4. 許多好景點, 汽機車難進入, 走路又太遠了, 這時就是單車發揮的時候5. 全身性有氧運動, 肌肉會越來越苗條6. 騎單車的視野, 比騎機車與開車還高, 加上速度較慢, 能仔細品嚐不一樣的景觀若不能肯定, 對單車的喜好感, 可以在各觀光景點, 或向朋友借台車來騎騎若迷上那種感覺, 就不用猶豫啦!

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-131379558345001302009-02-10T22:32:00.000-08:002009-04-13T19:47:09.897-07:00

因為地球逐漸暖化, 到處都在節能減碳,之前很熱門討論的就是省電燈泡把鎢絲燈泡換成省電燈泡, 確實是很省電, 120W -> 23W, 每天使用4h, 一個月可以省約$30~40, 幾個月就可以回本了, 更別說省電燈泡的壽命遠高過鎢絲燈泡把日光燈換成省電燈泡, 就沒辦法省了, 同樣亮度, 兩者耗電量是沒差這麼多省電燈泡的技術, 等同於電子式的日光燈, 比起傳統式日光燈, 好處是不會高頻率的閃爍, 以及有較長的壽命傳統日光燈的閃爍問題, 造成了近代人的嚴重近視, 因此能換就一定要換!但把日光燈具換成省電燈泡的燈具, 花費可不低阿因此, 替代方案是改成電子式啟動器/安定器與電子式日光燈, 這樣就可以達到同樣效果, 花費又不會太高就算不想或不能換電子式啟動器/安定器, 或不知道自己使用的是不是電子式啟動器/安定器, 那直接將電子式日光燈與傳統啟動器/安定器做搭配, 也是相容的那下一代會是LED

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-60521466936241650822009-01-13T20:46:00.000-08:002009-04-13T19:48:29.217-07:00

眼睛是靈魂之窗, 眼睛視力變差了, 這個世界就變灰暗了一般用這三種東西來作保養高純度魚油用來清潔微血管, 讓視力更清楚葉黃素是視網膜, 減輕飛蚊症, 避免白內障的問題,杞菊地黃丸有滋潤眼睛的效果, 減少酸痛與乾澀記得魚油與葉黃素都要使用高濃度的, 較有效若覺得眼睛長酸痛不舒服, 可以嘗試這三種營養品

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-47103186906328363722008-05-24T17:17:00.000-07:002008-12-09T02:19:08.397-08:00

改善這些電腦操作介面與工作環境, 花不了多少錢, 很舒服又較少造成傷害建議是1. 螢幕使用大畫面螢幕+大字形 (譬如小弟用22", 就用150%正常大小 144dpi)瀏覽器也調一下, 譬如 firefox 選項 - 內容 - 字型 - 最小字型大小 22螢幕要避免反光, 也就是避免照進來的陽光會直射螢幕減少螢幕的亮度, 通常出廠設定值都偏高啦發燒一點就借色彩校正儀調一次-> 減少眼睛負擔2. 滑鼠使用較好的, 不知買啥就用羅技(一般至少是$400), 用個好一點的滑鼠墊(至少用k-net, 不到$80)與鼠貼(一張$100, 有很多個可以貼), 據說這款也是很好的選擇 eZova竹碳鼠墊護腕墊, 這也是一定要的啦, 很多種款式, 個人心得是要買夠柔軟的, 而且抓地能力要夠好, 也就是要能完全緊貼著電腦桌, 而且不易滑動-> 減少手腕負擔 3. 鍵盤, 這影響更大, 寧願省CPU

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學校教的, 是用來考試, 考完就忘了, 大多考試是如此...這篇小聊分析, 規劃, 整合, 創造等能力...1. 學習能力, 吸收並成為自己的一部份延續之前的文章 - 讀書的好處多多2. 分析, 規劃能力, 很快的能找到問題癥結點, 並提出可行的解決方案思考所有可能的狀況, 評估每個狀況, 在做出結論不該是學校教的一個問題只有一個答案3. 整合能力, 能尋找與結合各種其他領域的知識不同領域的結合, 往往能發揮出乘號效應4. 活用實行能力許多的問題能減低到最少, 這有點靠經驗要不要做, 能不能徹底完成, 靠的是企圖心實作更能將學習到的事物, 永久記憶在大腦中5. 創造力這是最困難的, 一般人覺得是無中生有,但實際上大多數的創造力是整合能力的變形, 將多種不同的事物組合成新的事物也就是將前1~4能力的總結還有藝術, 前瞻, 口才交際, 領導整合等等多種能力,

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最近玩了一下手錶, 在夜市與拍賣網站上看一堆手錶, 有一點點無責任的小心得(個人不喜歡戴手錶)電子錶的好處是誤差率很低, 又便宜,但便宜的錶, 造型質感就是差了一點, 即使是較高價的電子錶, 造型還是有種電子味,另外要定期幾年更換電池(在錶店買的, 電池可能已使用了相當的時間)機械錶, 造型較屬於古典高質感(個人很喜歡這種造型), 在現在的技術改進之下, 使用好幾天都沒有誤差不用上發條, 也不用換電池, 以長遠來看, 機械錶可能比電子錶還划算使用的經驗, 第一天可能是在儲蓄動能, 誤差率非常高, 走走停停等到第二天後, 誤差率就沒了, 連續使用1個多月, 整體誤差能在1分鐘之內因此, 若不喜歡使用手機等資訊產品來報時的朋友, 在買錶時可以鑑賞一下機械錶喔!照片拍的不好請多多包涵...其漂亮程度, 就連不戴手錶的我, 都愛不釋手... 最後還是忍痛交出去了 ~_~

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發現一個值得思考的問題, 是現在年輕人的企圖心很低...不知道自己要什麼, 沒有那種對於想要的目標, 勇往直衝的魄力對於人生未來方向也很迷惘, 不知道就業之前的準備能畢業就好, 似乎就是玩說到讀書這最後幾年, 很拼與混對於在社會上工作的影響, 會有多大他們也能理解, 但就是無奈表情, 辦不到與他們聊父母的管教方式, 猜想可能與父母太多寵愛有關, 以及給予過多避免犯錯的保護但要成功之前, 一定得犯錯, 要是都不敢犯錯, 那也沒有成功的機會了好像對於自己未來, 都不關自己的事似乎一輩子只要有父母養就好了... 都隨緣~這種現象, 無論男女年輕一輩都一樣, 如同溫室裡的花朵當然並非每個人是如此, 只是這一代出現這種問題的比例越來越高了想想該永遠陪在小孩身邊, 跟他說現在手中這件事是啥? 並且去執行還是他能自動自發, 自己找到自己想做的事, 並且徹底去執行呢?譬如, 孩子很主動積極去讀好書,

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比起小時候的印象, 鏡片的品質進步很多到處開了密密麻麻的眼鏡行, 就知道賣眼鏡有很不錯的利潤所以在選眼鏡時, 也要好好使用, 精挑細選到有所值的服務啦第一步就要做很正確的驗光, 量出來的度數不符合需求, 那買再好的眼鏡也沒用建議是可以多跑幾間做驗光, 而且要早上去驗光, 等到晚上, 眼睛已經疲勞了, 驗光準確度就下降了通常越龜毛的驗光師, 拿好幾種度數來試帶, 就越能知道最合適哪種, 甚至找眼科背景的專業驗光師接著是選鏡片, 當然是越貴越好啦... :-( 可以找知名品牌或可以問店家是否有搭配低價的鏡片廠商可以選擇, 譬如碧寶但由於鏡片與鏡框都是暴利, 因此我傾向便宜大碗就可以了多層膜, 超潔淨(或說是奈米),非球面安全鏡片, 非球面鏡片, 看景觀形體會較大, 有較高的清晰度與透光度, 但若第一次從球面換戴成非球面, 適應期會較長, 通常度數高於500度, 會比較有這需要全視線鏡片,

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健康檢查這東西, 在於定期檢查有無問題, 至於身體產生問題的根源, 還是在於飲食和生活起居了, 因此不能本末倒置, 以為做了健康檢查就高枕無憂(甚至時有所聞, 健檢沒檢查到嚴重疾病)不過, 小弟幾年前自費檢查過後, 發現了自己沒察覺的脂肪肝, 以及低膽固醇偏高, 因此就開始改變飲食內容, 讀一些跟保養有關的書籍, 進一步開始改變觀念食用營養補給也算是有檢查有保佑~ 預防甚於治療!大多最便宜等級的在三千多, 也可以考慮全面檢查假如活到現在都沒檢查過, 建議去檢查一次!

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最省錢, 最簡單, 又很有效的教育投資, 就是唸書這時一定有人哀怨說, 從小到大的教科書, 拼命念都念不完, 也沒有比較好的能力, 這樣說怎麼對呢?這有一個思考死角... 怎說呢?學校裡面的學問, 只不過是全部學問中的一小部分, 學校裡教的範圍, 也只不過是那門學問中的及格分數,就算學校裡都拿到最高分, 也只不過是無數學問中的幾門科目, 拿到及格分數而已學海無涯阿...因此自覺得, 學習涉獵的範圍要很廣(運用, 創意與整合能力會很強), 有很強的學習動機(學習速度會很快, 而且一直學習下去), 有很強的學習能力(不用再靠老師教), 遠比少數科目拿個及格分數, 還重要多了那要如何達到這樣的效果呢?很簡單, 就是多看書, 什麼書都看, 無所不猛吸收, 先就像海綿一樣吸取各種知識, 接著就是融會貫通, 能將所有知識結合運用在一起最後, 不再是很努力想將駕馭知識成為你的一部份,

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諸多購屋網站或房屋仲介, 提供的資訊都很完整了, 個人把自己的心得重點列如下, 應該符合大多數人的需求購屋環境1. 若是購買第一棟房子, 建議還是以工作與學區為優先考量, 距離工作或學校地點不能太遠(要不然得在交通中心, 有好的公共交通)2. 購買於交通好的地段, 旁邊有交通中心, 譬如捷運站, 公車站, 高架橋, 交流道, 火車站等等做考量, 至於高鐵或飛機場的幫助就小了3. 郊區以選購新屋為優先, 市區是5~10年中古屋為優先, 但以價格或好地點為優先考量時, 退而求其次可以選擇10~20年的中古屋4. 附近有公園5. 有大賣場6. 市區腹地要夠, 這樣才有後續的發展(若腹地不夠就一定得在交通中心), 社區腹地要夠, 這樣才有足夠的生活空間(若在台北, 可能會受惠於都市更新計畫), 尤其是購買公寓, 一定要考量這點7. 文化或藝術中心8. 距離大醫院不能太近也不能太遠,

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-43070460556068480932007-11-11T04:07:00.001-08:002007-12-14T07:30:34.567-08:00

膠原蛋白, 又是一個在美容用品常見的產品啦...人體中不能沒有它, 譬如軟骨, 皮膚與肌肉也就是本來就必備的東西, 只不過可能會隨著年紀而缺少, 再做補充食物中也有這含量, 譬如雞腳, 豬腳, 豬耳朵, 軟骨, 牛筋魚皮, 海蔘, 鯊魚凍等魚類食品植物中最常見的就是白木耳, 海帶總之就是吃起來軟軟又黏黏的東西大量攝取是有好無壞啦!揭開膠原蛋白的神秘面紗

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-89679126201146159072007-11-11T03:25:00.001-08:002007-12-05T17:38:17.965-08:00

推薦一些看過的好書!不生病的生活 人體使用手冊抗氧化物的奇蹟吃錯了，當然會生病！必看! 雖然是有點老生常談...人會為了組裝電腦, 學習英文與各種能力等等, 去讀教材或買許多書來研究...更何況只需花上一兩千元, 就足夠購買健康生活的書, 改善自己的飲食習慣,除了可以少去醫院減少病痛外, 更可以提昇自己的體力與外貌, 這種投資的效益實在是太大了!每本書都有自己的主題, 未必符合自己的需求與狀況, 甚至還有一些矛盾的地方,可是只要覺得其內容有道理, 能做到個七八分, 累積數個月後, 就會有明顯幫助!

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-39589135336992423382007-11-03T05:19:00.001-07:002008-01-20T03:46:05.938-08:00

深海魚油含量的Omega-3(EPA與DHA)主要功能在幫助小孩腦部發育, 預防老人智力退化, 清除血脂, 降低膽固醇(降低高血壓與血管相關疾病), 讓眼睛視力更好標榜高純度的魚油, 雖然價格比一般貴約一倍, 純度到45~50%, 一分錢一分貨個人抱持是活了這麼久, 就清一下血管吧, 吃一陣子的是明顯感覺視力更清晰, 但能維持多久, 還得停用後才知...若只吃素食, 可以考慮亞麻子油

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-84807639103430148472007-11-03T05:18:00.001-07:002007-12-05T17:38:50.820-08:00

最近幾年Q10熱門起來(最早盛行的是從日本), 不知道的一定沒用過美容相關用品去掉天然的飲食品外, 大概就是複合維生素B, 膠原蛋白, Q10這3種, 對膚質能很有效的立即改善而且是針對體質去做改變, 效力能維持很久這些東西是人會自己產生, 或透過飲食就可以取得但可能飲食攝取量不足, 或隨著年紀增加而遞減自我產生(也就是說可能某些人的體質不缺Q10)所以額外服用不見得每個人都很有效其實Q10功能挺多的,具有很強的抗氧化抗老能力, 減少心臟方面的疾病(心臟病藥物中就有Q10), 預防老人癡呆症, 減少癌症發生機會, 減少牙齦疾病天曉得原來是不是為了美容來研究的?不過要是為了變帥變漂亮而去用用看的話, 也是件不錯的事, 反正多吃也只是傷荷包, 並沒有副作用搭配酵素使用, 吸收能力會提高喔!

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-82801434069541389762007-10-30T05:55:00.000-07:002007-11-11T00:05:03.171-08:00

蚊子是最討厭的麻煩之一,但要怎麼滅蚊, 除了要減少附近的死水與堆水的盆栽外,一般見的幾種方法, 不在乎電蚊拍/補蚊拍, 滅蚊燈, 驅蟲香, 蚊帳滅蚊燈適合公共場合, 蚊帳與驅蟲香適用在無法阻絕蚊子進入的私人場所一般住家能進入的蚊子並不多, 使用電蚊拍是最快最有效的方法啦安寶 9900原則上電蚊拍跟用手去打蚊子是一樣的, 只不過延伸的範圍大, 撲打的面積大, 蚊子較不易察覺, 打到必掛, 也不會噴汁噴血,一支也不過兩百元左右, 要是電壓夠強, 還可以電掛小蟑螂或其他體積稍大的蟲子喔!還有這種東西, 環保捕蚊罐, 看來放在居家附近的公共場合, 是挺有效的

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-37064265684519712532007-10-30T05:54:00.000-07:002007-11-11T01:31:39.665-08:00

螞蟻是住家一個頭大的麻煩, 因為很難找出根源, 沒除蟻后, 怎麼樣都殺不完普遍的大致有這三種, 肉食蟻, 甜食蟻, 白蟻對住家殺傷力最強的就是白蟻, 通常在雨天過後會長著翅膀飛進住家, 接著會築巢與啃食木製家具, 甚至潛進木製地板...速必效三合一螞蟻餌劑用過這款是挺有效的, 根據種類, 放專用餌在放在螞蟻必經的路徑附近, 也不用去撲殺, 等著他們將慢性毒帶回蟻穴給蟻后享用... 過不久就沒螞蟻了在大賣場也買的到萬一已經氾蟻成災, 甚至家具被啃食的很嚴重, 要趕快滅絕的話, 恐怕還是得請滅蟻專家來才行

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-87266154077706962282007-10-27T04:20:00.001-07:002008-12-09T02:19:09.167-08:00

隨著物價成長, 現在保1000, 以後老時搞不好只等於現在的200甚至更絕, 要是因戰爭天災, 大幅通貨膨脹怎麼辦? 或是更換幣制怎麼辦等等保險員答案是大家都這樣保了, 有這種問題也不會只有你發生,這是很模糊的逃避, 但似乎也拿他沒法度以目前的通貨膨脹來說(天曉得未來50年會發生啥事...若沒發生重大事件),假如50年後的物價是現在的3倍(以2005高物價成長率2.3%來估算, 要是很接近經濟成長率也難玩了), 也就是說現在住院費與手術費, 可能會成長3倍,但藥材與器材的價格, 可能隨著科技與醫藥進步, 應該沒成長這麼多於是可以算算看, 現在保單的手術費用與住院費用除以3, 是否是您現在可以接受的金額?個人保的保額手術費是終身醫療12萬(會隨著健保的手術給付來調漲)+實支實付9+45萬, 除以3之後大概只到20萬左右, 相信一般中型手術是還可以接受的住院費用一天是$3000+3000,

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-28468662009303366062007-10-27T04:11:00.000-07:002007-11-03T06:10:21.735-07:00

10大死因中, 除了生病與自殺外, 就是意外了...意外險有分許多種, 常見的款式是1. 隨著特定項目單獨保的, 譬如旅遊險, 工地保險或汽機車保險, 出遊時的風險自然是比較高, 保這些是必須的2. 掛在人壽下面, 保證續保, 但是一定得先買人壽, 個人是覺得每年一千多的保費, 可以買個額度100萬的意外保險(保障項目是造成身體傷害的所有意外), 挺划算的但隨著職業不同, 保費也不同3. 單獨購買, 保費較高, 不保證續保, 但會有多給一個損失賠償(因為意外造成的財物損失), 要是自信在年輕時不會有醫療負擔, 等老年時又有足夠財力負荷, 只有怕難以預測的意外, 就可以考慮單獨購買這項4. 意外傷害方面, 國人每年平均因意外造成的非住院醫療是幾千元, 就算是雙倍計算, 應該2萬左右就很夠了, 要是醫藥負擔會超過這個程度, 就會要用到住院相關保險啦保費很低(通常在$1000以內),

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-90973135936745432592007-10-27T04:01:00.001-07:002007-11-10T19:24:12.372-08:00

在決定要保險之後, 應當是要瞭解自己的需求, 但實際上能做到的也少啦所以可以先與保險員談談, 到底該保什麼險但由於保險員也有自己的利益關係, 當然都說自己家是最好的,因此建議不要只跟一間保險公司談, 多跟幾家談再決定, 才能曉得什麼是最符合自己的需求這就跟買電腦配備一樣, 而且買這東西金額不小, 又是一輩子的事...因此這篇算是教你如何能成為分析保險員心裡面的傲客... 招數如下1. 假如以人壽來說, 就說為啥我要保人壽? (個人不認同人壽保險, 原因會在blog其他文章作分析)或是以較高姿態, 說"人壽能保100萬, 但那個問過我家人, 沒人覺得100萬有啥用"等等2. "較少"有業務員("較少" 就是指佔少數), 積極鼓吹他家的醫療險或意外險有多好, 勸我一定要買,大多是鼓吹那人壽有多好, 還要買高額的人壽, 然後再搭配醫療險大概就可以猜出賣醫療險沒有人壽好賺...

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-53484157880543179802007-10-27T03:59:00.001-07:002008-12-09T02:19:09.433-08:00

對保人壽, 小弟是不太贊同啦, 依序來講,以意外部分的投資與受益來講人壽保死亡或全殘, 但一般投保的年輕人或中壯年人(非60歲之後), 最可能發生死亡或全殘的只有意外譬如, 一般30歲得20年花40萬才能買100萬人壽(正常來說得要50年左右才拿的回來),但花個15萬也能保40年的300萬意外險300 vs 100萬, 差太多了... 意外險比起人壽險, 保障項目多很多, 不只有全殘以壽險部分來講40萬扣掉15萬的意外險後, 其餘25萬做個5%的穩定投資(海外穩定定存就有5%啦), 30年後也超過100萬了, 而且隨時都可以拿回來去世能領的人壽險100萬, 看的到吃不到, 人都去世了還關我屁事(個人是希望自己去世後, 火葬處理, 骨灰灑灑, 以最省錢又最環保的方式就結束了),以目前來說, 100萬這數字跟20年前比起來, 已經小很多了, 更何況是50年後... (若以2005年通膨

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com38tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-70591607234472302802007-10-27T03:58:00.000-07:002007-11-03T05:54:43.654-07:00

國人得癌症的比例越來越高, 因此許多人都考慮買癌症險,但我算過, 只有那個初次得到癌症與骨髓移植的補貼外, 其他治癒項目, 還不如保實支實付醫療與住院醫療險, 還更有用這話怎麼說呢? 真正得到癌症時,初次得到癌症補助費: 算有用骨髓移植的手術補貼: 補助不低, 但即使得到癌症的機會不低, 得到癌症中的血癌, 加上要能找到骨髓相容, 這機率就不知是多少了?住院補助以及手術費用: 由實支實付醫療與住院醫療可以涵蓋化學治療: 補助很低物理治療: 補助很低藥物治療: 沒有要是癌症險有保障長期的營養治療, 物理的質子治療, 昂貴的標靶藥物等費用那就可以考慮保了...反倒是實支實付保險有支付住院期間的標靶藥物費用因此可以用自己的飲食生活習慣, 家族得到癌症的人數, 以及工作生活環境, 來評估是否該買這個癌症保險(雖然也不貴啦)

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話重頭說起, 前陣子颱風來襲, 雨傘就這樣陣亡了... 默哀...跑到大潤發, 發現價格不錯($150以內), 品質又不錯的款式,各位看官, 待慢慢細述~前支雨傘因颱風陣亡, 想說刻意買支撐架多一點的,細屬這支雨傘共有16支支撐, 比一般的8支多了一倍, 除了支撐力較強外, 就算某支折損了, 也不影響功能(耐用程度就不同)傘中心的固定承軸也比較粗順便再送個抗UV防曬功能~這個頭有止滑功能, 在地面濕滑時, 還可以當柺杖用傘的開關有塑膠來保護手指不會被割傷, 這算是基本要求了能遮大風大雨的大傘, 就沒辦法收進包包裡了, 這算是取捨的選擇了

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-77276328516956515172007-10-23T20:51:00.000-07:002007-11-10T19:34:49.067-08:00

飲食與正常生活起居, 這才是健康人生的王道, 就像個遮蔽抵擋各種傷害的大雨傘,營養品用補其不足, 就像雨傘有破洞時, 釘貼個膠帶給補上去但不怕一萬只怕萬一, 偶而風強, 或有沒察覺的小洞, 導致雨滴進下來後, 或是由雨傘外飛濺進污泥, 這時得做最後的補救醫療就是補救傷害的方法, 保險是用來負擔這方法的費用了以實際面來計算, 住院醫療保險做參考不動手術, 住滿醫院80天就可以回本, 要是動手術, 一般手術還可以補貼個幾萬元,以一般輕微手術約5~10天這樣來估算, 大約是要3~5次左右即可補回所有支出,要是20~30天的重大手術, 或需要長期住院療養觀察的, 約1~2次就可以填回所有保險費因此這樣估算的保險是很划算的以本人的保險為例前20年繳約52萬, 後面繳約25萬, 等於是買一台車的錢, 只是能分期付款長達這麼久其中醫療部分佔約56萬, 終身住院醫療保費約27萬, 實支實付29萬10

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台灣女性有個專用的好用服飾, 但男性用起來就顯的比較不自在, 就是圍巾但在冷天時, 尤其是騎機車, 脖子就可能會很冷, 這時怎麼辦呢?有件東西是可以做取代, 就是脖圍, 甚至是可以替代一部份口罩的功能, 當然更別說登高山時也一定用的到年初時跑到台北火車站附近去找, 那邊有好幾間登山器材社, 百般挑選下是決定這款HAD(Head Art Design)理由是造型還算中性(是有更男性化的款式啦), 最重要的是材質非常柔軟(觸摸過就會愛上), 也可以洗滌記得價格是在$700左右... 不便宜啦, 不過買這一條就可以用終身了!要不就選擇其他低價位的款式也行喔!

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以下是我的親身心得, 男生也同樣適用(因為本人就是男生),雖然不可能翻盤, 可是可以有明顯的改善!肌膚變年輕(白嫩, 哈, 女生有沒有心動阿~)1. 油炸食品是禁忌2. 多吃水果, 飲料以茶類, 豆類或牛奶為主3. 盡量少被太陽直接曬4. 肉類也大幅減少, 盡量以素食為主(盡量將肉類食品減少到2成以內)5. 盡量不熬夜, 晚上11點以前就寢6. 對美白有效果的無負擔營養品, 個人心得是B群最便宜大碗 http://enjoyinglive.blogspot.com/2007/11/q10.html身材1. 游泳+SPA... 很棒又便宜的運動臉型1. 想變成瓜子臉嗎? 有事沒事手握成拳頭, 用力圓圈移動按摩自己的臉頰, 累積半年就有成效!不只是變帥或變漂亮, 還變得更健康! 重點是又不用花啥錢!養成生活習慣, 持續個半年以上就會有成效

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-3802150416101068322007-10-23T00:21:00.001-07:002007-11-10T19:27:35.809-08:00

這幾年很流行理財型保險, 但並不太推薦看到的主要有兩種1. 儲蓄險,保障利息約在5~6%左右, 多少年內若領出會扣高額手續費不推薦的理由是現在投資與儲蓄管道太多了, 拿去外國定存, 要有6%利息不難, 只要抓穩趨勢還可以賺匯差2. 投資型保單, 人壽險與基金結合為一沒有保障收益, 但去世就至少能領回人壽險的保額(要是其投資賺更多就領的更多),要是去世之前領回, 就領其基金的收益(也就是可能低於人壽險保額),好處是兩者通吃, 壞處是前幾年的保險費都當作手續費被吃掉了(也算是用來買人壽保險),雖號稱手續費管理費會比大多基金來的低, 但其實卻不然, 國內基金要找到低手續費與管理費, 很容易...因為景氣與經濟趨勢都會有變化, 買這種保險會被綁死, 沒辦法變換成更適當的基金於是個人也不推薦...詳細可以做參考買基金好還是買投資型保單好？當然若是懶得去注意投資, 或想擁有一個人壽的保險,

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先談談很現實也是最基本的問題, 到底要不要保險?每個保險員都一定跟你說要保啦, 但個人認為要視每個人的情況, 以及保險又分很多種, 到底自己是否需要呢?這時可以先回到保險, 最跟本的用意,為什麼需要保險? 就是平時支出一些能負擔的小錢, 萬一出事時, 無法負荷其經濟支出時, 能由原來的投保補償其負擔(但保險廣告常帶有錯誤的訊息, 以為保了就不會發生這些問題, 跟本是本末倒置... 要是真有這種保險, 那再貴都有人要買)因此有幾種常見考量狀況1. 不該利用投保來賺錢... 因此個人是不太認同投資型保單, 詳細原因會在其他的blog文章作說明2. 不該什麼都保... 該針對無法負擔, 又比較有可能出現的狀況來投保, 比較符合效益比3. 投保項目該是經濟能力能輕鬆負擔的狀況, 要是負擔很重, 就本末倒置了4. 該自我評量那種投保項目的出現機率, 當然這個很難講, 但某些項目確實不太可能發生,

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這是每個人說法不一...為什麼要營養補給品? 就是因為本身營養不足, 才會有這種需要,照道理來說現在的正餐, 營養應該就很夠了, 怎麼還會有這種需要?但事實上按照營養師的建議來吃三餐, 有適當運動, 正常生活起居, 以及避免不當飲食的人, 恐怕是少之又少撇開怵目驚心的病痛不談, 最簡單的評斷標準就是, 在健康檢查後, 成年人總是多多少少會有幾行紅字, 更別說是有多少人自認為身上沒有任何病痛或缺陷呢? 既然自認飲食足夠了, 又為何會有這些毛病呢?又... 那為什麼吃過這麼多營養補給品, 似乎沒辦法治根, 甚至沒用這可能原因也挺多的... 可能是沒針對身體要求或吸收不良, 或甚至那個營養品的效果不好...這方面就得靠營養師或醫生來做建議改善了,但要找出能有效吸收, 價格能負擔, 又是最適合自己的營養補給品, 也不是這麼簡單就可以找到的...回到最初, 還是要盡量做到正常三餐(至少7~8

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尋找自己最需要的營養補給品之後, 有一個問題可能需要好好思考一下選擇最好吸收的營養補給品, 以及如何服用如何服用(空腹, 餐前或餐後, 或是各種搭配), 就跟各種營養品的特性來決定了, 就先不在此篇多談至於如何得到最有效的吸收, 通常有個最關鍵的, 就是營養品本身的形狀一般認知是液態 = 粉狀沖泡式 > 膠囊狀 > 顆粒錠狀(建議是先咬碎再吞入)因此建議若不知道該選哪款, 或是同款以不同呈現方式來包裝, 建議以這個順序來做考慮可以參考 細嚼慢嚥

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機車手套最主要的用途, 就是在防水和保暖 (手指頭對於寒冷是很敏感的)一般對機車手套是比較無所謂, 通常在機車店或服飾店抓一套就回去用了但很可能還是會覺得寒冷, 在雨天騎車使用過後, 手套會滲進雨水GORE-TEX材質的機車手套, 效果自然是不用質疑了, 若能接受其價位(約$1000~4000), 就是最優先選擇!其次可以考慮3M Thinsulate材質手套, 價格約在$240~280, 用過的感覺是輕薄, 不會因為戴上手套而大幅減少手的靈敏度, 可是保暖與防水效果, 卻是一般機車手套完全不能比的, 甚至我曾在雪地裡使用, 也不會凍到若想在冬天減少這種困擾(尤其是寒流來時), 我強烈推薦啦!尤其個人還滿喜好其造型外觀

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雖然隔音通常是音響玩家很在意的, 可是當吵雜超過一個程度後, 就連一般人也會受到嚴重影響,相信沒遇到這種問題的人, 應該是少數吧...最跟本解決的方法, 還是先找一個安靜的房子如何有效改善, 可以在參考這篇 完全隔音手冊

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電磁波, mG值是2~4以內對人體才無害,gsm剛接聽可以到10微波爐是50筆記型電腦是6~8配電盤旁可以到4~20PHS是在1左右傳統電視CRT沒量, 因為手上沒有CRT液晶電視接近0平常環境是0.4~0.6供參考

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約略研究使用過洗髮精一般人使用儷康絲 毛囊清潔乳+調理素, 對髮質非常好, 是符合大多人使用的最好洗髮精, 推薦使用看看肯邦茶樹洗髮精, 解決毛囊阻塞與去頭皮屑的效力較強依必朗養髮洗髮精, 這算是便宜又好買的好選擇, 具備有生髮的效果!明顯毛囊阻塞現象, 或掉髮現象使用外用: 落健 5%內服: 柔沛以上是行之有年, 專門用來解決掉髮問題的方案, 大約要連續使用半年才會有效使用很好的洗髮精, 根據髮質大約是2~3天洗頭一次即可,雖然價格比一般一瓶$200以內的貴了許多(通常是$1000/1000cc以上的價格), 但一年大約也只有用2瓶左右, 可以保護髮質, 減少頭皮屑, 還可以減少掉髮禿頭的可能性因此是很划算附帶一題, 通常得抹洗髮精至頭皮, 均勻摩擦(按摩)約5分鐘後, 再洗去, 這樣比較有效果喔

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人到底缺不缺維生素? 相信說法很多種, 誰對誰錯也不方便評論這本書裡面有提到, 人到底需要多少維生素,譬如醫生建議每日維生素C的攝取量是多少, 攝取過多並沒有幫助, 但實際上吸取過量只有更多好處沒有壞處抗氧化物的奇蹟但回到基本面, 以對症下藥, 最有需要的人來談,最常見的綜合維生素, 簡言之是不知道缺啥時, 或什麼都可能很需要時, 就什麼都給他補充一下尤其是體力不足, 不舒服或有感冒前兆時一定年紀後(通常30歲以後身體就走下坡, 40歲後就更明顯了), 小孩(高中以前), 孕婦等, 最需要綜合維生素也有將其中最常使用的部分, 給萃取出來, 再加上一些必要的礦物質維生素A, C與E複合B群, 就是所有的B針對某些需求來使用每個人狀況並不太一樣,曾某朋友嘴巴常破皮(非牙齒咬傷), 長達數週都沒好(快好了又會再復發), 聽我建議, 只喝3天的OPC3葡萄籽, 維生素B群與C, 在持續一週,

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除了吃的東西夠營養外, 自身消化器官的吸收能力也要夠好,(譬如不當的吃冷飲或吃藥會傷害消化器官)最近很紅的健康書籍書"不生病的生活", 與其實踐篇就是在闡述如何健康飲食來維護最好的消化系統,因此最近出現一堆酵素飲料廣告, 訴求的目的也是這點,無奈嘴饞或許多交際應酬, 還是免不了尤其是冷飲+熱食的餐會, 我會盡量於在此種飯前飯後喝點酵素方面的飲料或營養品, 胃真的會比較舒服,有總是比沒有好~粉狀充泡式的好處是去掉熱量, 還可以隨時想喝就泡, 不怕過期,但罐裝液式的比較有飲料的感覺

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-10354443786892118032007-10-09T16:58:00.001-07:002007-12-05T17:40:31.292-08:00

鈣對人體的重要性, 以及到底需不需要鈣,從坊間到處都賣鈣片, 又有一堆骨質疏鬆的中年人相信這應該是不用質疑了...鈣算是最便宜的營養補充品, 除了可以加強骨質外, 幫助幼童長更高, 其餘好處多多譬如可以安定神經與好眠等附帶一題有兩種可能狀況會導致結石,鈣明顯攝取不足, 血液中的鈣含量不足, 導致骨頭釋放出過多的鈣,或是吃太多含草酸的食品, 再與鈣結合形成草酸鈣, 但一般鈣營養品中, 並沒有這種草酸鈣成分,反倒成分中有檸檬酸鈣, 可以結合成為避免結石的成分,甚至可以說是多服用鈣可以避免結石因此不用擔心服用過量的鈣片或鈣粉, 導致結石, 最多就是浪費被排出而已

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因為大家年紀越來越大, 吃得越來越多, 膝蓋已經承載不了多年的重負擔了...除了減輕體重, 以及減少嚴重磨損膝蓋的活動外還有三種方法可以做有效改善1. 人工關節手術... 不用視為畏途, 因為效果很顯著, 沒啥後遺症, 手術風險很低, 價格應該還是大多數人可以承擔的起2. 注射玻尿酸, 效果也很有效, 保護軟骨3. 服用維骨力, 其基本成分跟玻尿酸類似, 目前使用最有效的是costco賣的樂滋百瑞葡萄糖胺(Nature's Blend GLUCOSAMINE Chondroitin), 這是口服液態的甚至常從事膝蓋負擔較重的活動, 譬如登山, 也需要這種東西做預防

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除了遺傳或意外傷害外, 追根究底, 人為什麼會生病, 不外乎幾種原因1. 營養不足或營養過剩2. 不良的飲食或生活起居, 導致身體氧化, 充滿自由基, 自由基是很不穩定的含氧粒子, 它為了達到穩定, 會破壞正常細胞(搶走正常細胞的物質來變化達到穩定狀況)氧其實是種毒素, 能破壞許多種基本物質, 就像是能讓人體生鏽因此除了更正自己的飲食與生活起居外, 有時無法避免的隱藏性傷害, 得靠某些飲食來得到消除自由基的幫助一般最常見的有茶, β胡羅蔔素(菠菜, 胡羅蔔), 維生素C/E(許多水果, 小白菜等), 番茄紅素(番茄), 黃豆, 芝麻, 葡萄酒等很有名的就是葡萄酒, 法國人的肉食量是歐美最高, 但得到心臟病的比例卻是最低, 就是透過大量飲用紅葡萄酒來辦到但在台灣或大多數地方, 葡萄酒的價格以及飲食習慣, 不可能叫人把葡萄酒當三餐喝於是才有一種替代產品是葡萄籽OPC, 將葡萄的精華物質(

Aylerhttp://www.blogger.com/profile/09135986172830059534noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4090486942957695560.post-39734816414422962372007-10-09T16:53:00.000-07:002007-11-03T03:11:04.247-07:00

水是最重要的人體成分, 約60~70%都是水, 人能三日無糧, 不可一天缺水(好水的價格已經不比酒便宜了...)在講求好的飲食與營養之前, 先把水的品質給要求做到!台灣水系統沒有這麼乾淨, 大家都想盡方法來做改善, 以下是常見的方法熱水瓶, 這大概是最簡單的方法, 但可以說是效果很有限, 僅在於消毒, 對於改善水質是沒有幫助, 因此要是空間夠, 建議至少還是使用$2000~3000的飲水機礦泉水/純水, 各賣場或便利商店都有, 大賣場在賣的價格算便宜了, 不過放很久也會變質, 加上長時使用仍是不小的支出 (礦泉水還是經過了包裝, 比不上真正道地純淨水源處的水質)海洋深層水, 號稱是海洋600公尺的無污染水質, 一般便利商店也買的到, 喝的感覺確實比一般礦泉水更純 (也不知是不是用更好的包裝技術, 較沒塑膠味)一般飲水機, 大多人都用這種款式, 較好的款式會有個可更換的過濾器,

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省電除了環保外, 更重要的是可以省下荷包錢,要是每兩月能多省個$500~1000電費, 累積一下來也很可觀算一算家中有哪些電器較耗電呢?1. 冷氣機,盡量少用冷氣機, 除了吃電吃最兇外, 會帶來許多廢熱,吹冷氣就不會流汗, 無法排泄體內廢物,要是環境沒辦法不使用, 建議是睡覺前, 或非常熱時, 開約1小時, 溫度控制在26左右即可尤其要用電風扇來輔助循環, 效果會加倍!客廳可以考慮使用具有吊扇的燈具, 很有效形成很自然的氣流, 可以節省龐大的電費2. 燈泡使用傳統燈泡與新型較貴的省電燈泡, 一天只要使用4小時, 省下來的電費不用一年就可以賺回來了, 而且使用壽命長達兩三倍, 怎麼算都划算因此強烈建議全面將傳統燈泡, 更換成新型日光燈或省電燈泡3. 電腦購買較省電的CPU, 有較高轉換效率的主動式電源供應器, 這兩者對電腦省電視最有幫助的,長時間不使用就關機...4. 電視現在新型LCD

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常見窗簾主要有四種, 使用的材質或使用方式不同1. 布簾, 這是最常見的選擇, 最常用在臥室, 有隔音的材質款式, 還可以增加遮陽的防光布, 或隱私又能透氣的紗廉2. 羅馬簾, 材質跟布簾差不多, 但布簾是左右開合, 羅馬簾是上下開合, 若要有更大的窗戶視野(但相對來說隱私保護就少一點), 是可以考慮這款3. 百葉窗, 最便宜的選擇了, 加上不怕髒也不怕水, 可以遮陽, 有相當的保護隱私效果, 又可以提供不錯的視野通常是衛浴, 廚房, 辦公室的選擇4. 木頁簾, 跟百葉窗有相同的使用雨效果, 但既然是木頭做的, 好處是質感棒很多, 缺點就是比較不耐水與油垢了,客廳與餐廳是可以做考慮來使用

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人會願意花錢, 數萬元買床或沙發, 卻不願意花數萬元買電腦桌椅但以使用時間來排列, 大約是1. 床 (睡覺)2. 辦公桌椅或電腦桌椅 (辦公室或做功課)3. 沙發 (在客廳享受)好的電腦椅, 除了使用的舒適度不同外, 功能比較多, 透氣度也差很多, 耐用度可能會長達好幾倍,因此最便宜不見得最划算可以根據自己的經濟狀況來做選擇以價位來排電腦椅的等級$800以內, 算消耗品了, 壽命大概只能1年, 椅墊就坍掉, 隨便去家具行或大賣場就看的到$1200~1500, 辦公室最常使用的等級, 舒適度不會強在哪, 可是耐用度好很多, 透氣就不會很理想, 還好的是辦公室有空調, 一般用到4~5年以上不成問題$2500~4000, 若沒有很高的預算, 個人是最推薦這等級, 尤其到這等級或以上, 彈條椅或網子椅, 舒適與透氣度會好很多, 長時間使用下, 屁股都不會覺得不舒服$10000~15000,

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根據外觀喜好的不同, 每個人的選擇也不同個人是把持住幾個原則,滑鼠與鍵盤要能置於同一個平面, 因此置放面要夠大除了電腦主機與螢幕外, 也有空間能方便置放印表機也要有平面提供閱讀書籍以及書寫空間, 達到電腦桌與書桌共用的目的做參考這款

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滑鼠現在電腦的執行速度, 已明顯出過大多數軟體與使用的需求,夠穩定的話, 跑慢一點並沒有什麼影響人機介面反而變成購買的重點, 譬如滑鼠與滑鼠墊等要是反應很不靈敏, 就開始想砸電腦了除了某些高檔用來繪圖或高手電玩的滑鼠外, 羅技一向是我的最佳選擇, 非常超值, 好用又耐操價位大約分成幾個等級$400左右, 給文書處理用$800左右, 長時間使用, 希望有更好的觸感與反應, 尤其當希望是左手使用, 這價位算很不錯的選擇了$1200左右, 提供非常靈敏的反應外, 功能與人體工學設計$1600以上, 通常是專業用途或發燒友的選擇我通常選擇$800左右的價位, 原因之一就是習慣給左手用(個人是右撇子),左右更能均衡的使用, 刺激右腦, 常會有意想不到的方便喔滑鼠墊根據耐用度以及移動平順感, 又分成許多種材質與價位塑膠材質是我覺得較好的材質, (每個人喜好不同, 其餘有布料與金屬等材質)一般Size

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若長期使用電腦, 鍵盤影響了打字速度, 以及手掌與指頭的傷害長期使用不好的鍵盤, 手掌與手指很可能都有些疼痛有幾個簡單判斷是否好用或合用的方法1. 價格... 廢話了, 根據經驗好一點的鍵盤價格, 通常在$500以上, 很好的得在$1000~1500以上我是都用$1500以上的啦, 嘻嘻~2. 按鍵柔軟度, 每個人適用不同, 要是手指會出力較大的, 建議使用按鍵下壓力道回饋較大(也就是需要較大力來按)的鍵盤, 反之就買柔軟一點的,原因是手指力道太大時, 寧可讓按鍵的力道回饋來抵銷, 也不要觸底後在反彈到手指上因此通常男生可能會優先選擇較硬的鍵盤, 女生選擇較軟的3. 人體工學鍵盤, 這是強制將鍵盤左右分開成兩個區塊, 而且高低起伏較明顯, 面積較大, 屬於向前傾的款式,缺點是較貴, 但優點有強迫練打字技巧, 打字速度與舒適度都會得到改善無奈台灣似乎不流行(歐美挺流行的, 可能是因為手掌大

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可參考這篇如何選擇所需的LCD TV許多網站都在推薦各家LCD TV, 因此個人推薦只是偏好啦若沒有預算上限, 日系品牌確實是較勝一籌若以C/P來比, 個人較傾向於, 主要看第四台就使用兆赫, 若要考慮到看影片或玩電玩就用Benq

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棉被可以分成兩部分來談, 外層接觸覆蓋薄棉被, 與內層保暖用途的厚棉被在夏天, 單使用外層薄被, 在冬天, 再把內層厚被給包夾到外層被(具有拉鍊可以把內層被給包進去)外層薄被, 精梳棉是建議的選擇了, 觸感就比一般棉質好很多內層厚被, 這有非常多種選擇... 棉/羊毛/蠶絲/羽絨/竹碳等等, 各家說法選擇不一, 可能每個人的喜好也不同之前看了某集推廣台灣竹碳產業的節目後, 就去買竹碳來使用看看, 很輕, 柔軟, 保暖效果確實很不錯, 就推薦一下了至於該選擇哪間品牌呢? 建議是找100%竹炭纖維棉, 而且有經過紡織中心檢測認證的, 比較有保障

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睡眠的三個配備, 床墊, 棉被, 枕頭平均講起來, 枕頭是算便宜的, 但影響卻最大常見的分成一些選擇條件1. 高或矮枕, 每個人喜好不同, 9cm以下算矮, 10~12cm算中, 13cm以上算高2. 軟或硬枕, 每個人喜好不同, 軟枕好處當然是比較柔軟, 接觸面積大, 壞處是比較不透氣...3. 波浪(記憶枕)或傳統造型, 個人是偏愛記憶枕,4. 枕頭材質 (泡棉, 乳膠, 竹碳, 羽毛, 記憶材質等等), 建議都試試看, 個人偏愛乳膠5. 枕頭套材質, 以摸起柔軟舒服, 質感好與透氣為優先6. 品牌與價位, 大至分成$500, $1000, $1500, $2000以上等, 價格高不見得一定是喜歡, 可是一分錢一分貨這定律, 在這邊是成立的... 個人傾向於$1000~1500建議去專門的寢具店試試看!買到一棵好的枕頭, 睡眠舒適可以減少失眠, 增加白天的精神, 絕對值得!

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